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睡眠は大事

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おはようございます。

今朝は暖かい朝でしたね。

暖かくてもなかなか布団から出られないスタッフのMです。

 

気が付けばもう2月。

昨日は節分でしたね。

私は、豆まきはしませんでしたが、恵方巻きは食べました。

由来もお作法もよく知りませんが、おいしく頂きました~!

 

まだまだインフルエンザが猛威を振っているようですね。

私の周りにもインフルエンザに罹った人がちらほら。。。

受験生がいらっしゃるご家庭では心配ですね。

 

いつも元気に過ごすためには、

やはり睡眠がとっても大事だと思っています。

私はちょっと具合が悪くなると、すぐ寝るようにしています。

最近は、寝汗とともに目が覚めて、それで結構スッキリすることが

増えました。

なんとなくデトックスしやすい体になってきているような気がします。

 

まだまだ寒い日が続きますが、ぐっすり眠って元気に過ごしたいですね!