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まくら日記

丈夫がいいね。-ぜんそくとふとんとすいみん-

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おはようございます。

今朝は快晴の金沢市。朝から走っている方をよく見かけます。
いよいよ金沢マラソンの月になりました。
いや-!緊張してきたよ-!走りきれるんかな?!
練習しよ。。。

さてさて、今日の地元紙北國新聞の情報です。
あの、定番シリーズである「丈夫がいいね」
に、ふとんのことが少しだけ載っていましたので、ご報告です。



ぜんそくの方は特に!ですが、
ふとんはやはり清潔にしたほうが良い。とのこと。
なぜなら、
秋はその原因の一つであるダニを吸いこみやすい季節なんだそうです。
ダニは春から夏にかけて繁殖し秋に死にます。死骸やフンが粉々になり空気中にまうのだそうです。
だから、
一日の4分の一か3分の一を過ごす寝具を清潔にすれば、ぜんそくが楽になった。
という方もいらっしゃったそうですよ。

というお話でした。



いや。マッタクもってその通り!
さすが、先生!

ふとんは良く洗いましょう!

ってなるのですが、ここで一つ。注意点。


ふとん自体を洗うことも大切ですが、もっと大切なのは、カバーをしっかり洗うこと!

そうです。ふとんじゃなくて、カバーを小まめに洗うんです!

今日は天気がいいですから、こんな日にカバーを洗うと気持ち良いですよね。



ぜんそくの人に限らず、寝具は清潔に!しましょう!

キレイなふとん。洗いたてのシーツやカバーで寝るってだけで、ワクワクしません?

明日の月曜日はぜひ、良い肌ざわりだなー。って起きて下さいね。


それでは、本日も
グッスリ眠ってパッチリ目覚めて朝から元気をお手伝い【乙丸屋】
今日も元気にオープンですっ!!



 

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