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まくら日記

今年は涼しい秋がやってくる?-秋バテにならないために-

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おはようございます。

今朝の金沢は晴れ。ちょうどいい晴れですね。
少し気温も落ち着き、朝・夕は涼しくなってきました。
こんなの何年ぶり?って感じです。。。

さぁ!8月も今日が最終日!
小学生のお子さんを持つ、親御さん!お疲れ様でした!
いやぁ~!長かった!大変やった!ゆっくりしたい!

そんな声が聞こえてきそうです。
かくゆう私達も、今日の日が長かったと思っている一家族です(汗)

まぁ、子供と楽しく過ごすこともできるし、要は考え方だけなんですけどね・・・。


さぁ!
最近、夏バテならぬ【秋バテ】という言葉を耳にすることが増えました。

夏のクーラーや冷たい飲み物などで、乱れた体調が秋に症状として出てくる秋バテ。
体力もそうですが、食欲もなくなるのが特徴だそうです。

でも、元を正すと自律神経の乱れと書かれていました。

自律神経の乱れを正す方法は、色々ありますが、その一つが睡眠です。


ちゃんと眠れば、身体は応えてくれます。

だから、機能も回復し、バテにくい身体になってくれます。

クーラーを使うなら、おススメは、足のふくらはぎを温めてあげること!!

女性なら「レッグウォーマー」がいいのではないでしょうか?

男性なら、タオルケットを足元に巻いておくといいでしょうね。。。


それから、私個人的には、
やっぱり夜のおフロはちゃんと浸かったほうが良いと思います。

身体を温めて体温を上げることは、自律神経の交感を促しますし
お風呂上りに体温が下がると眠気が出てきますから、寝つきも良くなります。



秋は、昔から【○○の秋】と言いますよね!?

すぐ思いつくのは【食欲の秋】です。

おいしいものを食べれる季節に、バテてしまってはもったいない!

バテない生活を今日から心がけましょう!


さてさて、乙丸屋では、8月の最終週にイベントを開催させて頂きました。
今回のイベントでは、1人1人のお客様と色々な角度から
「眠りと寝具の必要性」のお話を聞かせて頂きました。


・グッスリ眠れているから、ふとんは何でもOKよ!
・まくらにはこだわりたいが、マットレスもこだわらないとダメ?
・マットレスの良さって、どう判断するの?
・羽毛ふとんの寿命って、ぶっちゃけどれくらい?
・朝起きて首や腰がつらいのは、寝具のせい?
・寝つきを良くしたいけど、スマホは離せない!


などなど、様々なご意見やご要望を頂きました。
そんな意見を聞いているウチに、あることに気付きました。



それは、


【ふとんの力】


です。


「カ」 じゃないですよ。 「力」 です。



ふとんって、昔に比べたらすっごく進化しています。

だから、眠りのサポートをするには、充分なパワーがあるんです。

ちゃんと正しく用法を守れば、しっかりと応えてくれるのが、最近のふとんです。



眠りに満足していない方は、ドンドン増えて、最近では、
「不眠症」は、現代人の持病だ!という方までいらっしゃいます。

これは、明確に否定したい!

不眠症は、色々ありますが、世の中の多くの人は、これを改善することが可能です。

しかも!薬に頼ることなく!です。

普段の生活を見直して、しっかりと休息を取れば、不眠症にはなりません!

そう私は思います。



この、ふとんの力を、もっと沢山の人に知ってもらいたいです。

色々と皆さまのご意見を伺う中で、


「ふとんがどれだけ良くなっても、しょせんふとんやろ?」

というイメージを持ってる方がほとんどだったと思います。


でも中には

「自分に合ったふとんで寝ると、ちゃんと眠れるし朝が楽になった。」

という方もいらっしゃいます。



私たち乙丸屋も、もっともっと知ってもらい。
そして、どんどん使ってもらい。
ユーザーには、しっかりしたフォロー体制でサポートする。

これをしなくてはならない!と、強く感じたイベントでした。



地域の皆さまのお役に立てる眠りの専門店。として、
これからもはりきって活き活きと動いていきますので、どうぞよろしくお願いします。





 

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